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Valeriana Officinalis: Pflanze und ihre Vorteile

Valeriana Officinalis: Pflanze und ihre Vorteile

Baldrian gemeinsam, oder Valeriana officinalisNennen wir es so, wie wir es bevorzugen, aber es bleibt die berühmteste Blütenpflanze der Familie der Valerianaceae, die reich an Flavonoiden und Alkaloiden ist. Es gibt im Allgemeinen mehr als 150 Arten dieser Gattung und sie entvölkern sich in den Waldregionen Europas, ein wenig auch in Nordamerika und in den tropischen südamerikanischen Regionen.

In seinem idealen Lebensraum erreicht es bis zu 150 cm, es hat Blätter in Gruppen von 10-20, mit ganzer oder gezahnter Schicht und einer schönen intensiven grünen Farbe. Die Blüten riechen aber sehr leicht, sie sind klein und erscheinen in Gruppen, gesammelt im Blütenstand genannt corymb, hellrosa, erscheint im April und dauert bis Juni.

Baldrian als Name kommt es aus dem Lateinischen gültig sein (streng, gesund), ein ganz anderer Ursprung hat den populären Namen dieser Pflanze - Katzengras - was für Katzen unwiderstehlich zu sein scheint, als wäre es eine "Droge". Für uns Menschen ist es "einfach" eine hervorragende Hilfe bei Schlafstörungen und Angstzuständen. Oder für den Reizdarm, der sich damit abfinden muss, dass die Wurzel einen unangenehmen und durchdringenden Geruch hat.

Valeriana Officinalis: Eigentum

Alle Arten von BaldrianVon den häufigsten bis zu den wenigsten enthalten sie ätherische Öle, einige Alkaloide einschließlich Valerin und Flavonoide einschließlich Hesperidin. Die meisten interessanten Eigenschaften zu haben, ist die Wurzel "Stinker": beruhigende und beruhigende, hypnoinduzierende Eigenschaften. Kurz gesagt, wir schlafen früher ein, egal ob wir schlaflos sind oder uns in einem spontanen Moment der Angst befinden.

Unter seinen Bestandteilen befinden sich auch Terpene und Flavonoide Baldrian Es hat auch eine spasmolytische Wirkung und wird bei Krämpfen und Reizdarmsyndrom wertvoll. Schlafen Sie mehr, heilen Sie von Bauchschmerzen, weniger Darmschmerzen: Um diese Eigenschaften zu spüren, würde ich das Beste daraus machen, aber die Anweisungen zur Dosierung müssen befolgt werden, da dieses ruhige Kraut sonst besonders bei Schlaflosigkeit einen Streich spielen könnte.

Das Überdosis es kann eine paradoxe, aufregende Wirkung haben. Nichts Gefährliches, andererseits verwendet der Mensch seit jeher Baldrian. Tinktur wird in der Phytotherapie verwendet, manchmal kombiniert mit der anderer Beruhigungskräuter wie Zitronenmelisse oder Hopfen.

Baldrian in der Schwangerschaft

Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Schwindel, verschwommenes Sehen: Dies sind einige Effekte, die auftreten können Baldrian wenn missbraucht. Zum Beispiel ist es nicht angebracht, es schwangeren Frauen und Kindern unter 6 Jahren zu verabreichen. So ist auch die Stillphase gut zu bleiben Baldrian - frei. Es wurden keine besonderen Wechselwirkungen festgestellt, aber der gesunde Menschenverstand und die Erfahrung zeigen, dass Sie es nicht verwenden sollten, wenn Sie bereits Barbiturate einnehmen: eine Mischung von Beruhigungsmitteln, die zu wirksam sein kann.

Baldrian zum Schlafen

"Bekommen Baldrian schlafen “ist ein Klassiker. Und ein Klassiker trinkt die Infusion sogar mehrmals am Tag. Urtinktur ist auch nützlich, 1 Teelöffel ein- bis mehrmals täglich, dann gibt es die Extrakte und Pillen. Es ist immer eine Pflicht, unseren Arzt zu kontaktieren, bevor Sie sie verwenden, auch wenn theoretisch die Baldrian Es hat nicht die klassischen Wirkungen von Hypnotika und beim Erwachen sollten wir uns nicht mit einem schweren Kopf wiederfinden.

In der Küche dort Baldrian Es wird nicht verwendet und auf jeden Fall ist das Essen eines Salats in der Tat nicht gut zum Schlafen. Ich sage das, weil es diejenigen gibt, die Baldrianella sehen (Valerianella locusta) Er glaubt, es ist die Pflanze, über die wir gesprochen haben, also perfekt gegen Schlaflosigkeit. Es ist nicht so, wir gehören zur selben Familie, aber Baldrianella ist der Salat, den wir "Songino" nennen, der auf den Teller kommt, aber nicht zum Schlafen bringt.

Baldrian in Tropfen

Traditionelle Anti-Angst- und Beruhigungsmittel, die Baldrian verwandelt sich in Tropfen und wünscht uns gute Nacht. Nichts könnte einfacher sein, um eine vollständige Sitzung des reinen erholsamen Schlafes zu erreichen. Nach der Dosierung bleibt nichts anderes übrig, als zu entscheiden, welcher Traum geträumt werden soll. Mit dieser Flasche Valeriana Aboca 30 ML von 8 Euro,Nacht für Nacht, Tropfen für Tropfen, dreimal am Tag, vor den Mahlzeiten, kehren wir in einen gesunden Schlaf zurück und wachen im Rhythmus auf. Diejenigen mit ernsthaften Schlafproblemen können auch versuchen, alles am Abend zu wetten, indem sie nur 40 Tropfen vor dem Schlafengehen einnehmen und das nicht mischen Baldrian mit Barbituraten oder anderen Schlaftabletten und Beruhigungsmitteln.

Baldrian: Entspannender Kräutertee

Wenn wir vor allem im Winter bereits die Angewohnheit haben, vor dem Schlafengehen oder nachmittags einen Aufguss oder Tee zu trinken, ist der Baldrian Es kann eine ausgezeichnete Tassenfirma sein. Wenn die Wurzel stinkt, der Kräutertee überhaupt. Sehen heißt glauben mit den 20 Beuteln von Engelwurz. In Gesellschaft genießen, alleine oder ... eine schlaue Katze streicheln. Eine Aktivität, die ich besonders entspannend finde. Ich hätte gerne ein Chartreux Katze aber ich tröste mich mit meinem roten Europäische Katze Das ist ein Verfechter des Schlafes.

Baldrian für Katzen

Aber auch Katzen - abgesehen von meinen - könnten Hilfe brauchen, um sich zu entspannen, und ich würde Katzen machen. Die Natur möchte, dass sie Langschläfer sind, wenn sie wollen, und wir können ihnen dabei helfen Baldrian wenn wir sie gestresst sehen. Beaphar Cat No Stress Spot On Es ist ein Produkt für Tiere, das im Allgemeinen für ungewöhnliche Angstzustände oder bei Reisen, schweren Stürmen oder Feuerwerkskörpern empfohlen wird.

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