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Belastbarkeit: Bedeutung und Definition

Belastbarkeit: Bedeutung und Definition

Elastizitätist ein Wort und ein Konzept, das für viele nicht neu sein wird, aber gleichzeitig nicht genau definierbar ist. Wie bei vielen anderen Begriffen hören wir immer häufiger von einem Tag auf den anderen, und sie dringen in unsere Köpfe ein und werden ohne unser Wissen vertraut. Dann, wenn sie uns fragen: Resilienz also? Wir wissen nicht genau, was wir antworten sollen. Wir widersetzen uns nicht, Wenn wir uns vertiefen, kann es nützlich sein, nicht nur diejenigen zu beantworten, die uns befragen, sondern auch unseren Lebensstil zu verbessern. Oder bestätigen Sie, dass wir bereits Götter sind Resilienz-Champions.

Belastbarkeit: Definition

Was bedeutet es, belastbare Menschen zu sein? Wenn Sie beispielsweise wissen, wie Sie das Selbstwertgefühl fördern und sich mit Freunden umgeben können, nähern Sie sich der Welt mit dem Wunsch zu lernen akzeptiere auch eine nicht optimale Situation nicht zu leiden, aber für dann effektiv reagieren Rückkehr, um sich in der Tat besser zu fühlen als zuvor.

Das kann man also schon erraten, wenn wir davon sprechen ElastizitätWir meinen die Fähigkeit zu reagieren und stärker aufzustehen, ohne sich jemals von den Schwierigkeiten des Alltags entmutigen zu lassen, ob klein oder groß.

Ein großartiges Beispiel liefert die Natur, indem sie es jeden Tag vor unsere Augen stellt. Denken Sie an die Bäume: Sie passen sich Wind und Sturm an und widerstehen starke Wurzeln entwickeln, ohne das Wachsen aufzugeben, aber mit flexiblen Branchen, mit denen Sie sich an die Zukunft anpassen können.

Belastbarkeit: Bedeutung

Um dieses Konzept nicht weit hergeholt erscheinen zu lassen und von Wurzeln zu sprechen, spezifiziere ich das Konzept von Belastbarkeit war entlehnt aus der Materialwissenschaft, ein Bereich, in dem dieser Begriff die Eigenschaft angibt, dass einige Materialien ihre Struktur behalten oder ihre ursprüngliche Form wiedererlangen müssen, nachdem sie gequetscht oder verformt wurden.

Weiter zur PsychologieDie Fähigkeit, mit Stress, Trauma oder unvorhergesehenen Veränderungen umzugehen, ist unmittelbar mit diesem Wort verbunden und nutzt die Gelegenheit, unser Leben zu überprüfen und es weiter zu verbessern. Wenn Sie es schaffen, sich in Resilienz zu erziehen, werden Sie fast automatisch optimistisch, flexibel und kreativ, bereit, als Team zu arbeiten, indem sie zusammenarbeiten und Erfahrungen und Fähigkeiten austauschen.

Widerstandsfähigkeit gegen Widrigkeiten

Um die Hindernisse zu überwinden, auf die Sie stoßen können, während Sie Ihrem Ziel näher kommen, ein wenig Belastbarkeit tut nicht weh. Wenn wir uns in den ersten Schritten befinden, wenn wir belastbare Aspiranten sind, finden Sie hier einige Tipps, um keine Widrigkeiten zu erleiden. Lassen Sie uns zunächst das Lächeln behalten, jedoch nicht im Sinne einer falschen und scheinheiligen Maske. Das innere Lächeln, das nicht zu vergessen ein Lachen, ein Lächeln, ein lachender BlickSie bereiten uns am besten darauf vor, ein Problem zu lösen.

Es ist nicht einfach, aber es ist: Wir lernen, Veränderungen zu akzeptieren, die im Leben unvermeidlich sind, und wir versuchen vielmehr, uns so zu verändern, wie wir es wünschen, wobei klar ist, dass es unmöglich ist, dass alles für immer unverändert bleibt, in uns und um uns herum. Nach diesem Schritt treffen wir eine Entscheidung. E. keine Panik an der Kreuzungund wenn unsere Beine alleine zittern, verbietet uns niemand, um Hilfe zu bitten, aber wir vergessen nie, auf uns selbst zu hören, denn wenn wir unsere Stimme nicht respektieren, werden wir teuer dafür bezahlen.

Denken wir nicht daran, das Handtuch zu werfen, denn Resilienz lehrt uns, wie es für alles eine Lösung gibt. Es geht nur darum, die Besten zu identifizieren. Sicherlich ist es unter denen zu finden, die uns ein gutes Gefühl für uns selbst geben. Mit einem Problem oder einem Unglück konfrontiert, ohne Surrealisten zu sein, Lassen Sie uns auf die gute Seite schauen da die meiste Zeit Schwarz einige nennenswerte Grautöne hat, an denen man sich festhalten kann. Wesentlich für Resilienz ist es, sich daran zu erinnern, wofür wir leben lerne aus den vielen herausforderungen dass wir uns treffen.

Resilienz: Ein Buch zur Vertiefung des Themas

Ein ausgezeichneter Text für diejenigen, die einen ernsthaften Weg der Resilienz beschreiten möchten, ist "Sich für Resilienz ausbilden: Wie man Krisen und Schwierigkeiten begegnet und sich verbessert " zum Verkauf bei Amazon für 15 Euro. Widerstehen Sie besser nicht dem Wunsch, es zu lesen, und lassen Sie sich vom Autor leiten. Elena Malaguti, wertvoll, um Hinweise zu geben, die nicht undurchführbar sind, wie es stattdessen häufig bei sehr unpraktischen und voll von Selbstresilienz-Gurus der Fall ist. Eine völlig belastbare Haltung!

Belastbarkeit: Sätze

Mehr als die Sätze in der Elastizität Fragen sind wichtig, die es uns ermöglichen, unseren Tag richtig anzugehen und nur auf das zu achten, was es verdient. Am Ende des Tages können wir uns fragen, welche Ereignisse besonders stressig waren und welche unsere Einstellungen beeinflusst haben.

Wenn wir anfangen, belastbar zu sein, werden wir sicherlich wissen, was wir aus dem, was wir gelebt haben, gelernt haben und wie wir mit anderen interagiert haben. Um zu identifizieren, was es ist wen man in Zukunft kultivieren soll, Es ist auch besser, sich zu fragen, was es uns ermöglicht hat, mit größerem Vertrauen in die Zukunft zu schauen. Zwei sehr interessante Zitate zum Elastizität kann nicht verpassen.

Der General, der drei Armeen befehligt, kann besiegt werden, aber der feste Wille eines einfachen Mannes kann nicht erschüttert werden.(Konfuzius)

Diejenigen, die sagen, dass es unmöglich ist, sollten diejenigen, die es machen, nicht stören.(Albert Einstein)

Ökologische Belastbarkeit

Ich höre bereits die Richtlinien eines Verhaltens von Elastizitäta Es ist klar, dass jeder, der es annimmt, nur eine Seele sein kann aufmerksam auf die Umwelt. Es versteht sich von selbst, dass wir, ohne unfehlbar zu sein, versuchen, bereit zu sein, uns zu ändern, ohne uns ohne Grund auf Kämpfe einzulassen, sondern darauf zu zielen schaffen fruchtbare und ehrliche Beziehungen, eine Atmosphäre der Liebe und des Vertrauens. Nicht nur mit Menschen, sondern auch mit vielfältiger Flora und Fauna.

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