Kategorie GESUNDHEIT

Die Rotlichttherapie hilft bei der Bekämpfung eines Virus
GESUNDHEIT

Die Rotlichttherapie hilft bei der Bekämpfung eines Virus

Angesichts des COVID-19-Ausbruchs in aller Munde sollte die Stärkung unseres Immunsystems Priorität haben. Ausreichendes Sonnenlicht, Ernährung, Schlaf, Wasser und Entspannung helfen unserem Körper, Krankheiten zu bekämpfen, und glücklicherweise können wir diese Aspekte unserer Gesundheit kontrollieren. Das Üben von Atem-, Meditations- und Yogatechniken kann Wunder wirken, um Stress abzubauen und die Immunität zu stärken.

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Eukalyptus, um besser zu atmen

Eine heiße Dusche kann die tagsüber angesammelte Spannung lösen, uns entspannen und unsere Stimmung verbessern. Wenn wir auch einen Eukalyptuszweig an den Regen hängen, kann dies unsere Atemwege verbessern, aber wir können dieser Energieaufladung noch einen weiteren Vorteil hinzufügen: Einen tiefen, süßen und minzigen Geruch einatmen, der sich mit dem Dampf vermischt, einem für den Baum typischen charakteristischen Aroma von Eukalyptus.
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Gute und schlechte Atemhygienegewohnheiten bei Virusinfektionen

Jeder macht sich Sorgen um Keime. Die soziale Isolation, mit der wir derzeit konfrontiert sind, zielt darauf ab, dass die Menschen diese Virusinfektion nicht mehr verbreiten. Es gibt jedoch Zeiten, in denen Sie zur Bank, zum Lebensmittelgeschäft oder zur Arztpraxis gehen müssen. Wenn Sie diese wichtigen Reisen unternehmen, sollten Sie Atemhygiene üben.
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Die Rotlichttherapie hilft bei der Bekämpfung eines Virus

Angesichts des COVID-19-Ausbruchs in aller Munde sollte die Stärkung unseres Immunsystems Priorität haben. Ausreichendes Sonnenlicht, Ernährung, Schlaf, Wasser und Entspannung helfen unserem Körper, Krankheiten zu bekämpfen, und glücklicherweise können wir diese Aspekte unserer Gesundheit kontrollieren. Das Üben von Atem-, Meditations- und Yogatechniken kann Wunder wirken, um Stress abzubauen und die Immunität zu stärken.
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Wie man Knoblauch und Apfelessig für die Immunität konserviert

Erfahren Sie, wie Sie die Immunität auf köstliche Weise mit diesen speziellen Konserven stärken können, die die Eigenschaften von Knoblauch bewahren. Sind Sie auch einer der Menschen, die in Knoblauch verliebt sind? Dann werden Sie dieses spezielle Rezept lieben, um die Immunität zu stärken. Aber keine Sorge, wenn Knoblauch nicht zu Ihren Lieblingsspeisen gehört, können Sie trotzdem Konserven verwenden, da er einen sehr delikaten Geschmack hat, der Ihren Gerichten einen Charme verleiht.
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7 Nachtgewohnheiten, um Stress abzubauen

Die meisten von uns arbeiten ziemlich hart, der durchschnittliche Arbeitstag beträgt ungefähr 8 Stunden, aber normalerweise ist er länger und dazu müssen wir die Hin- und Rücktransportzeit hinzufügen. Wenn man bedenkt, dass wir regelmäßig weitere 7-8 Stunden schlafen, bleibt uns nicht viel Zeit zur Verfügung.
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Auf diese Weise können Sie die Abwehrkräfte Ihres Körpers stärken und Ihr Immunsystem stärken

Der wirksame Weg zur Vorbeugung und Behandlung einiger Krankheiten besteht darin, das Immunsystem zu stärken und die Abwehrkräfte zu stärken. Wie kannst du das machen? Erhöhung des Verbrauchs von Lebensmitteln, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind, Verringerung des Verbrauchs von Fett-, Zucker- und ultra-verarbeiteten Lebensmitteln mit Farbstoffen und Konservierungsstoffen Ein gesunder Lebensstil erweist sich im Allgemeinen als eine gute Option, um den Körper stark und widerstandsfähig zu halten.
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Haarfärbemittel und Glätteisen erhöhen das Brustkrebsrisiko

Viele Haarfärbemittel und verschiedene Glättungschemikalien enthalten Karzinogene, die das endokrine System stören. Die regelmäßige Anwendung dieser Produkte kann das Risiko für Brustkrebs erhöhen. Es ist nicht das erste Mal, dass Forscher das krebserzeugende Potenzial von Haarfärbemitteln und Glätteisen untersuchen.
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Warum eine gesunde Ernährung Asthmasymptome lindern kann

Asthma ist eine Erkrankung, die die Atemwege beeinträchtigt, dazu führt, dass sie sich verengen und anschwellen, was zu Atemkomplikationen führt. Atembeschwerden können zu Husten, Keuchen und Engegefühl in der Brust führen. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation leiden derzeit weltweit etwa 235 Millionen Menschen an Asthma, während in Mexiko die Prävalenz zwischen 5 und 12 liegt Population.
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15 Anämiesymptome, die Sie niemals ignorieren sollten

Anämie ist die häufigste Bluterkrankung der Welt. Es betrifft mehr als 1,6 Milliarden Menschen. Deshalb ist es wichtig zu wissen, wie man Symptome erkennt. Während jeder eine Anämie entwickeln kann, ist sie am häufigsten bei kleinen Kindern. Es kann auch einige Tiere betreffen, einschließlich Katzen und Hunde.
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Top 10 natürliche Virostatika zum Schutz Ihrer Person

Im Winter brauchen wir mehr antiviralen Schutz. Wir alle scheinen zunehmend anfällig für alle Arten von Krankheiten zu sein, die durch Viren verursacht werden, einschließlich Grippe, Halsentzündung oder Erkältung. Im Gegensatz zu bakteriellen Infektionen, die leicht mit Antibiotika geheilt werden können, tun Viren ihr Bestes widerstehen, bis unser Körper sie endlich bekämpft.
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Kuriositäten über Nägel, die Sie kennen sollten

Nägel sind ein sehr wichtiger Teil unseres Körpers, der eine wesentliche Rolle beim Schutz der Finger spielt. Darüber hinaus sind sie ein gutes Thermometer für unseren Gesundheitszustand. Im Allgemeinen kümmern wir uns nur sehr wenig um sie, die Probleme mit schuppigen Nägeln oder eine gewisse Schwäche in diesem Teil sind sehr häufig. Eine gute Pflege- und Pflegeroutine ist wichtig, um gepflegte Hände und Nägel zu genießen.
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Wussten Sie, dass Albträume gesund sein können?

Hattest du jemals einen Albtraum? Sie kennen wahrscheinlich das Gefühl der Erleichterung, das Sie empfinden, wenn Sie aufwachen und feststellen, dass die herzzerreißende Episode nur eine Erfindung Ihrer Fantasie war. Es fühlte sich jedoch echt an, nicht wahr? Anscheinend sind viele von uns mit diesem Gefühl vertraut.
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Es ist nie zu spät, mit dem Rauchen aufzuhören. Sie entdecken die "magische" Kapazität von Zellen

Eine kürzlich durchgeführte Studie zeigt die magische Fähigkeit, gesunde Zellen für die Lungenregeneration zu vermehren. Mit dem Rauchen aufzuhören ist der Beginn eines fast magischen Prozesses. Ist das Rauchen so schlimm, dass der durch das Rauchen verursachte Schaden als Raucher im Laufe der Zeit fortbesteht? Nicht! Jüngste Forschungsergebnisse zeigen, dass es nie zu spät ist, mit dem Rauchen aufzuhören, da unsere Lungenregenerationskapazität unglaublich magisch ist!
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Mindestens ein Drittel aller Krebserkrankungen konnte verhindert werden

Prävention, Fortschritte in der Forschung und die Arbeit eines multidisziplinären Ausschusses, der insbesondere jeden Fall bewertet, sind die aktuellen Schlüssel zur Verringerung der Krebssterblichkeit und zur Verbesserung der Lebensqualität von Patienten mit wirksameren und weniger toxischen Behandlungen. Krebs ist eine Krankheit, die seit der Antike erwähnt wurde.
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Direkter Zusammenhang zwischen Zahnbürsten und Herzgesundheit gefunden

Haben Sie jemals bemerkt, dass es drei verschiedene Arten von Menschen und Gewohnheiten gibt, die mit dem Zähneputzen zusammenhängen? Es gibt Menschen, die 2-3 Mal am Tag religiös putzen und Zahnseide verwenden, wie uns unser Zahnarzt oder unsere Schule lehrt. Ein anderer Typ sind diejenigen, die meist nur morgens oder abends bürsten und möglicherweise Zahnseide verwenden oder nicht.
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Durch Mobilgeräte verursachte Krankheiten

Jedes Jahr werden Studien über die Nutzung von Mobiltelefonen durch die Gesellschaft durchgeführt, und die Schlussfolgerung ist immer dieselbe: Die Abhängigkeit der Menschen von Mobiltelefonen nimmt zunehmend zu. Diese Studien analysieren, wie, wann und wie viel mobil genutzt wird. Darüber hinaus sind sich alle einig: Kinder nutzen das Handy jedes Mal früher.
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